Jak zacząć biegać slow jogging
Jak zaczęłem biegać? Jak zacząć biegać slow jogging? Bieganie zawsze wydawało mi się nudne...
Przestań marzyć, odkryj slow jogging spokojną moc biegu.
Slow Jogging to metoda biegania, która skupia się na biegu w wolnym tempie oraz na relaksacji ciała i umysłu. To forma aktywności fizycznej, która pozwala na spokojne i bezpieczne trenowanie dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Wydarzenia
Trening na otwarcie wiosny
Najlepsi z Tobą
Jesteśmu amatorami, nikt nie jest tu mistrzem. Każdy ma swój cel, lub go szuka.
Instruktorzy
Nie bój się zapytać. Nieważne czy jesteś tu pierwszy raz czy setny.
~10 osobowe małe grupy
Biegamy w małych grupach i się wspieramy.
SLOW
RUNNING
RUNNING
Nie jesteśmy klubem sportowym. Jesteśmy amatorami których połączyło miejsce i chęć do ruchu.
Poznajmy się
Kim jesteśmy?
Jesteśmy grupą amatorów, którzy połączyli swoją miłość do ruchu i potrzebę spędzania czasu na świeżym powietrzu. Poznaliśmy się dzięki slow joggingowi, który stał się dla nas sposobem na aktywny wypoczynek i relaks.
Nasze historie
Blog
Jak zaczynałem biegać
Początki są zawsze trudne?
Insurance Program
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
National Convention
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
Slow jogging a nadwaga
Czy nadwaga przeszkadza w bieganiu ?
Kids Running Program
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
Professional Run Camp
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
National Convention
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
Professional Run Camp
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit...
WYDARZENIA
Nadchodzące wydarzenia
Trening dla początkujących
- Każda sobota
- Wymagane zapisy
- zapisz się
- zapisz się
ZA DARMO
0 zł
Trening indywidualny
- do ustalenia
- grupa do 3 osób
- do ustalenia
- zapisz się
Więcej wydarzeń
Dowiedz się więcej
Co daje slow jogging?
Nasze treningi są nie tylko sposobem na poprawę zdrowia, ale także okazją do spędzenia czasu z przyjaciółmi i poznania nowych ludzi. Wspólnie motywujemy się nawzajem do dalszych postępów i cieszymy się z każdej drobnej sukcesu.
programista
Cieszymy się z każdej możliwości, by biegać po parkach, nad rzekami czy w górach, delektując się urokami przyrody i jednocześnie dbając o nasze ciała i umysły.
Księgowy
Nie jesteśmy zawodowymi biegaczami, ale chętnie dzielimy się swoimi doświadczeniami i motywujemy się nawzajem do regularnego treningu
sprzedawca
Team
Nasz zespół
Trener
Eryk
Trenerka
Monika
Organizator
Marek
Napisz do nas !
Twoje imię i adres email nie będą przetwarzane do celów marketingowych. Będziemy informować Cię tylko wyłącznie o wydarzeniach. W każdej chwili możesz usunąć swój adres z bazy.
Slow jogging zalety:
Poprawa zdrowia serca i układu krążenia – regularne wykonywanie slow joggingu może pomóc wzmocnić serce i poprawić krążenie krwi.
Redukcja stresu – slow jogging może pomóc zmniejszyć poziom stresu i lęku, dzięki czemu zwiększa się nasze samopoczucie i odporność na stres.
Utrata wagi – slow jogging może być skuteczną formą spalania kalorii, co może pomóc w utracie wagi lub utrzymaniu jej na zdrowym poziomie.
Get in Touch
Zrób pierwszy krok.
Nasze spotkania zawsze odbywają się w miłej atmosferze, gdzie liczy się nie tylko trening, ale także integracja i dobre relacje międzyludzkie
Our Blog
Latest Blog & Articles
No Content Available
Polecam slow jogging jako sposób na aktywny wypoczynek i zachęcamy każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z bieganiem, do spróbowania tego spokojnego i przyjemnego sposobu na poprawę zdrowia i samopoczucia.